大家都知道酸奶是美味营养的食品，不仅可以健食助消化，还能够满足我们的口腹之欲，简直是一举两得。但是大家可能不知道，酸奶还可以用来美容养颜，效果非常直接明显，想知道具体的用法是怎样的吗？跟着小编一起来看一看吧。
首先，我们不用担心酸奶会对人体皮肤造成什么危害，酸奶是可以直接食用的，既然可以与我们的胃直接接触，那也可以与皮肤直接接触，因为我们的胃也像人体皮肤一样，在碾磨食物的同时也会吸收食物的营养物质并将其融入到血液当中，即使是根据常识来推断这一论断也是合理的，所以这里我们就不再一一赘述了。
酸奶内含大量丰富的营养物质，可以滋润皮肤，缓解干燥松弛等现象，长时间的坚持使用，就能够看到明显的美白效果。但是并不是所有的肌肤都适合于酸奶敷脸。如果你的皮肤是比较偏中性和干性的话，那么酸奶敷脸是再适合不过的护肤方法了，它可以为你的肌肤提供丰富的营养物质，带来滋润温和的感受。
但如果你是偏油性的肌肤的话，就要慎用酸奶敷脸，因为如果营养物质过剩的话，就会产生疙瘩和脂肪粒等丑丑的东西，如此只会适得其反，所以在使用酸奶敷脸之前，我们一定要搞清楚自己的肌肤性质，为肌肤提供全方位的保护。
有些人对于酸奶可能分不太清楚，就会傻傻的去买那些乳酸饮料，虽然它们也是酸奶制品，但是却不是真正的纯粹酸奶，它内含许多添加物和混合物，甚至有些对人体皮肤还会造成伤害。真正的酸奶是偏粘稠状的东西，超市里面都有卖，所以在挑选酸奶时，我们一定要引起注意，应该选择那些一低脂或者脱脂的酸奶，这样感觉起来更加清爽，敷起来也更加有效。
接下来我们仔细来讲一下怎样使用酸奶敷脸洁。首先我们要清洁脸部肌肤，在此之前可以先用热毛巾敷一下脸，使毛孔能够完完全全的张开，里面堵塞的污物便可以轻易地被清洗出来，然后取出适量的洗面奶，在手心揉搓至起泡，轻轻地擦于脸部，按摩揉搓之后洗净，然后用温水拍打脸部使毛孔逐渐收缩，皮肤变得更加紧致。
敷酸奶的时候，我们可以邀请一个助手帮忙将酸奶均匀的涂在面部，可能会产生许多问题。我们所要做的就是安安心心的躺在床上，闭目养神的同时美颜美白，趁这个时候小憩一下。一般来说，酸奶作为面膜来敷的话，一周一次就可以了，次数不宜过多，否则适得其反。等待10到20分钟后，我们就起床将酸奶洗净，大功告成！
如果你觉得只有酸奶一种东西太过于单调，没有多大的效果的话，我们可以加一点珍珠粉在里面，搅拌均匀后涂抹于面部，有痘印的话，可以在痘印的生长的地方多涂一点，珍珠粉的用量不宜过多，否则会堵塞毛孔，一般以8:2的比例进行混合便可。
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