牙结石是积聚在牙齿表面的一层顽固污垢，产生的原因也是有很多的。如果你经常饮用色素含量高的饮料，如：咖啡、可乐等，都会引起牙结石的产生。当然，如果你不勤于做口腔清洁，那么你也是会很有可能产生牙结石。那么，牙结石是否可以去除呢？有人说，去牙石会伤害牙齿，很有可能造成牙齿断裂等情况发生。所以，下面小编将会为大家详细介绍。
根据专业的医学报告，其实清除牙石是否会对牙齿造成伤害，这要看牙石的生长情况。如果你的牙石已经在口腔中停留了很多年，那么这时候牙石就会更加难以清除。如果你要强行清除，那么就很有可能会让牙齿也受到损伤。但是，如果你的牙石是初生的，那么这时候就可以通过一些专业的方法谨慎地将牙石去除。所以，去牙石是否有害，这要看牙石生长时间。
了解完是否能够去除牙石，下面我们来看看如何预防牙结石的产生。
第一点：定期进行口腔检查。很多人觉得，牙齿平时没见任何病痛，无需另外花一笔钱去看牙医。其实，这是错误的想法。定期检查口腔，可以及时发现你的口腔动态。例如，龋洞是由小到大变化的。但是，在龋洞产生的初期不会产生痛楚，所以人们是不能够发现的。因此，及时看牙医，能够将口腔疾病扼杀在摇篮之中。拥有健康口腔的人，不过是善于预防。
第二点：口腔清洁。每天应该保持早晚刷牙的习惯。当然，你也可以适当增加次数，可以在进食后刷牙。刷牙的方法也是很有讲究的，很多人贪图方便，会选择左右拉锯的方式来刷牙。其实，这不仅仅不能起到很好的清洁效果，相反，还很有可能会让牙龈受损。所以，正确的刷牙方法应该是选择软毛牙刷，采用上下来回的方式来刷牙，才能保持口腔的健康。
第三点：牙膏的选择。不知道大家是根据什么因素来选择牙膏的呢？市面上是有很多种类的牙膏的，大致可以归纳为：功能型和天然型。大家在购买牙膏时，应该根据自己的实际情况选择。如果你的牙齿并没有任何的不适，那么建议你选择天然型牙膏即可。如果你患有个别牙齿疾病，那么建议你有针对性地选择功能型牙膏。选对牙膏，才是护理牙齿的开始。
第四点：多喝茶。茶叶含有丰富的茶多酚，这其实是对牙齿健康非常有用的。所以，建议大家平时可以多喝茶，如：菊花茶、玫瑰花茶等。茶叶还能够帮助驱赶体内多余的油脂，能够减轻肠胃的消化负担。此外，经常喝茶的人还能舒缓自己的口气。茶叶能够很好地杀死口腔细菌，从而保持口腔清新。如果你也想拥有健康口腔，那不妨闲下来时多喝一杯茶。
上面为大家介绍了这么多，不知道大家了解了多少。保持口腔健康是很有必要的，希望大家可以重视起来！
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