灰尘性螨虫是比较常见的种类，它们依靠灰尘和皮屑卫生，其繁殖力是非常让人震撼的。特别喜欢潮湿的被子和人类的衣服，所以你知道为什么不爱干净会导致那么多皮肤疾病了吧！但是它们的体型很小，很难被肉眼发现。
所以，那些“紫外线除螨”或者“筷子除螨”等方法都是骗局。因为螨虫在紫外线的照射下是不会有多大伤害的，但是它们惧怕高温。所以这就是为什么需要经常晒被子的原因了。很多呼吸道疾病也是因为它们产生的，大家一定要重视这个问题。
一、多晒太阳
网上会有这样的言论“阳光的味道其实就是螨虫的尸体味”，因为螨虫在高温的照射下会死亡，但是并不会从身体和被子中消失，所以这么说也有一定的道理。想要有效的去除身体的螨虫就需要经常出去晒太阳。
二、卫生
像床上用品这些贴身的物品就需要时刻保持卫生了，很多人的脸上会无故长出小痘痘，可能是因为枕头的螨虫过多导致的。所以想要螨虫彻底消失是不可能的，但是能够减少。经常清洗枕套就能防止痘痘的生长。
三、呼吸道
现在外面的空气质量很差，有些人的呼吸道比较脆弱，很容易被尘螨侵袭。所以出门的时候可以带上口罩，这样就能够有效的防止螨虫进入呼吸道引发严重的问题了。其实很多事情能够提前预防，但是人们的防范意识薄弱，导致很多疾病的发生。
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