酸奶不仅是一款美味的食物，还有非常高的营养价值，每天吃酸奶，可以帮助活化肠道菌群，做到润肠通便的作用，帮助排出体内的垃圾。酸奶的好处可不止这些，如果用酸奶敷脸的话，还具有很高的美容养颜价值呢。关于这一点很多人都还不了解，具体要怎么用酸奶来敷脸呢？今天就来教教大家用酸奶敷脸美容的方法。
之所以说酸奶具有美容养颜的价值，是因为酸奶中有一种叫做果酸的成分，这种成分可以帮助剥离皮肤老化的角质层，清除皮肤表面的垃圾，能起到祛痘、美白的功效。用酸奶敷脸的方法很简单，只需在洗干净脸后直接涂抹于脸部皮肤上，十五分钟后洗掉就可以了。
选择酸奶的时候，就选择普通的原味低脂酸奶，这种酸奶的成分比较纯净，对皮肤的刺激性比较小，不会长出脂肪粒来。
除了直接敷于面部之外，酸奶还可以搭配其他的东西一起敷脸，效果更是会加倍的好。如果配合芦荟来敷脸的话，还可以缓解肌肤的敏感症状，尤其适用于痘痘肌，因为芦荟具有镇静消炎的作用，配合酸奶一起使用，可以更快的使痘痘消失。如果配合十分具有美容价值的黄瓜一起敷面的话，既能够去除老化角质，又能够补充水分、嫩白肌肤。
由于有的人对酸奶中的果酸成分过敏，因此在敷脸之前还是要做好皮肤测试，以免对肌肤造成不必要的伤害。
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