随着手机电脑的普及,我们每个人几乎能够人手拥有一部手机或者一台电脑,长时间地使用手机或者电脑,让我们的眼睛不堪重负。
尤其是现在的学生们,很多年纪轻轻,就戴着一副高度数的眼镜。他们之所以小小年纪就近视得如此严重,不仅因为平时的作业任务繁重,而且也因为频繁使用手机或电脑,使眼睛没有得到足够的休息。很多人因此还出现了大小眼的状况,那么大小眼有矫正办法吗?我们应该要如何矫正大小眼呢?
大小眼是指两只眼睛大小不一,造成这种情况的原因通常是过度用眼,使眼睛没有得到适当的休息,还有就是用眼不当,比如有些人很喜欢趴在床上玩手机,长此以往也就容易出现大小眼的现象。
如果想要矫正大小眼,首先需要做的就是,需要改掉之前用眼不当的坏习惯。玩手机可以,但是不要趴在床上玩,尤其是侧着身子玩,这样子会压迫到眼球,非常可能导致大小眼的情况的发生。同时,不要长时间玩手机,适当放松眼睛,多看看远方,转动眼珠子。
除了改变用眼的习惯外,我们平时用完眼,或者工作一段时间后感觉眼睛比较酸痛的时候,可以做一下眼部按摩,揉揉眼眶,用食指的关节处来回地刮眉骨位置。经常进行按摩可以达到放松眼部肌肉的效果。
此外,大小眼的朋友们还要经常转动自己的眼珠子,每天可以做几组眼球转动练习,开始的时候可以先用手指指着上下左右四个方向,然后眼珠子跟着手指的方向转动。
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