牙齿因为天天要接触很多食物，很不好护理，吃了一些刺激性的或有色的东西会使我们的牙齿变黄，吸烟喝茶的人牙更容易变黄。和别人说话，漂亮的牙齿会给我们信心，但是大黄牙会严重影响我们的形象，因此很多人为了美白牙齿选择美白牙贴，它真的有美白牙齿的作用吗?
美白牙贴其实是一种贴在牙齿上的美白贴片，牙贴上面有可以粘性很强凝胶，这种凝胶中含有美白剂。凝胶粘着在牙齿上，里面增白剂可以与牙齿表面的污渍发生反应，从而达到去除污渍美白牙齿的效果。
美白牙贴的增白剂主要是过氧化氢，但一般浓度都低于10%，这样的浓度是安全的，正确使用就不会损伤你的牙龈和牙齿，所以可以安全地达到美白效果。
但它的美白效果不是贴完就马上可以见到的,它需要连续使用一段时间才可以见到效果,在贴的过程中，牙齿上面的色素被慢慢清除,但是这个过程也意味着它更容易受到新颜料染色。
因此使用牙贴后，你必须吃无色的东西，如果你还喝茶、咖啡等等这些会沾染牙齿的食物，牙齿是不会变白的。在此期间你应该试着吃一些没有颜色的食品，用水代替饮料,然后喝牛奶、吃鸡蛋,吃更多的鱼，更加不可以抽烟。
美白牙贴不可以经常使用，一般是一周3次左右，坚持使用一个月就可以看到结果了。
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