相信很多人都有嘴唇长泡的经历，疼痛难忍，特别是破了之后非常疼，还给大家带来些小困扰，虽问题不大，却也在仪容上带来瑕疵，在我们面对美食和大餐的诱惑时干瞪眼，就算用药也是需要一个过程才能够好完全。
那么，下面我们就来说说嘴唇长泡的原因：
1、嘴唇长泡称之为口唇疱疹，在中医解释上叫"上火"，是平日食用太多辛辣刺激的食物，如羊肉狗肉、烧烤、火锅等，可能一下子嘴唇就长了个大泡泡。
2、脾气不好，容易动怒，睡眠不足，肝火旺盛，从而使得身体上火，也是容易嘴唇长泡。
3、身体缺乏维生素也是原因之一。
4、秋冬季干燥，较少饮水，在户外时间长未及时补充水分。
5、由于病毒的感染，或平时不注意卫生也极易发生嘴唇长泡的情况。
那么，在日常生活中我们应该怎么样去尽量避免和解决呢？
1、通过调节饮食，多吃清淡下火、滋阴润肺的食物，多吃蔬菜、水果，补充维生素，适当减少辛辣刺激性食物的摄入，少吃零食，少烟酒刺激。
2、多喝水，注意休息，尽量避免风吹日晒，保护好自己的嘴唇。
3、调节好自己的情绪，不要轻易动怒，适当出门散心，保持心情愉悦。
4、培养自己的良好的卫生习惯，保持口腔卫生，禁止用手去抓和挤压患处，否则造成感染痊愈的更慢。
以上，希望可以帮到大家。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】