现如今因口腔健康关系到我们的生活质量，吃的如何，直接影响着人们的幸福水平。越来越多的人们意识到清洁牙齿的重要性，不仅早晨和晚上按时刷牙，还会定期前往专业的牙科诊所进行洗牙，彻底将牙垢清除。其目的就是为了减少牙齿上残留的细菌，使得每一颗牙齿都更加健康，能够和亲朋好友一起享受美食乐趣。龈下牙石会对牙齿健康会产生不利影响。
众所周知，牙石由人们平时吃的食物残留下来的，其黏附在牙齿上非常难以清除，时间长了还会产生口气，许多患有牙周炎的病人，都长期有牙齿困扰。所以去除牙齿是一件很重要的事情，龈下牙石非常坚固，普通的牙刷很难将其刷干净，有些人使用牙线，但是所起到的效果也是比较有限的。一旦出现龈下牙石未及时清除，以后会越来越难以将其彻底清理。
比较有效的方法就是定期洗牙，前往专业的医疗机构，在洗牙师的帮忙下，利用先进的仪器来对牙齿进行深入彻底的清洁。需要注意的是，洗牙频率不要过高，一般3到6个月洗一次比较适合。过于频繁就会导致牙齿和牙龈损伤，对牙齿健康也是同样不利的，有些人在洗牙之后会出现少量的牙龈出血，其实这是正常的现象，人们不必过于惊慌。
为了有效的去除牙结石，大家试过了许多方法，比较有效的还是定期洗牙。有些人尝试用食盐来摩擦牙齿表面，试图将牙结石去除，这种方法对于初期的牙石比较有用。
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