鸡皮肤是由基因决定的，从青春期开始就会因为角质代谢异常导致毛囊周围的角质层增加，进而堵塞了毛孔，形成较大的毛孔突起粒.
原本光滑的肌肤也会因此变得粗糙不堪，而且周围的皮肤颜色会渐渐加深，让人看上去有一种脏脏的感觉，严重的时候毛孔周围还会有红肿的现象出现，让人误以为是痘痘或者粉刺，如果你去挤破它的话，就会留下类似出血症状的斑点，这种伤口虽然会自行消失，但也要非常长的时间。鸡皮肤多在腿部发生，但也会在颈部和背部位置出现。
患有鸡皮肤的人并不是皮肤有问题，因为是基因决定的，所以发生时不会有瘙痒或者是疼痛的症状出现，也不会进一步的变化成其他症状，但它会让自己的皮肤感到干燥，甚至是起皮。所以爱美的女性也常常被鸡皮肤困扰着。
鸡皮肤属于一年四季都存在的症状，但是春夏秋季因为不明显，常常不被人关注到，到了冬季因为温度降低，体内水分吸收变快，会比另外三个季节明显，皮肤摸上去也会有凸起的颗粒.
很多人有这种症状还不以为然，总以为是冬天肌肤缺水导致的，其实并不是因为鸡皮肤是基因导致的就不能治疗，如果你学会护理你的肌肤，它完全是可以改善的，所以冬季护肤就显得尤为重要。
1.不要去挤压鸡皮肤毛孔，有些强迫症患者受不了自己的皮肤长出颗粒物，一定要挤破，导致毛孔发炎，演变成了更严重的毛孔感染问题，所以一定要控制好自己的手，不对皮肤施加压力。
2.维生素A对皮肤有非常大的作用，当人体缺乏维生素A的时候，会引起糖蛋白合成异常，导致肌肤变厚，皮肤细胞也会加快分裂，弹性变弱，干燥起皮等现象就会出现在皮肤上，因此，患有鸡皮肤的你更加不能让自己缺少维生素A的摄入，冬天到来之际也要多多吃水果，芒果，猕猴桃，草莓，樱桃等都是不错的选择，也可以多吃动物肝脏和奶制品。
重点推荐的是西兰花这种蔬菜，它富含蛋白质、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，营养价值居于蔬菜的首位，被誉为蔬菜皇冠。常吃西兰花会给你的皮肤带来意想不到的好处。
3.温和的去角质有利于鸡皮肤的好转，去角质的方法很多，可以选用磨砂质地的沐浴乳，或者是浴盐，通过摩擦带走部分的角质，市面上去除身体角质的产品也各种各样，但有些摩擦力过大，并不适合患有鸡皮肤的人使用，建议在购买的时先了解自己的皮肤状态，认真研究产品对自己的适用性。洗澡的温度不宜过高，保持在四十度左右就差不多了。
4.去除角质之后皮肤会变薄，这个时候应当滋润皮肤，为皮肤补水，同时也给皮肤一个保护的作用。
通过以上的介绍，你对鸡皮肤有更深一层的了解了吗？希望这些知识能帮到你!
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