大众养生的时代，人人都注重健康的保养方式，尤其是在女性的护肤品的选择中，纯粹的化工产品已不如往日红火。可以说只要是看起来颇具美容养颜功效的产品，都被女性运用到了美容行业，产生了许多“偏方怪方”，并慢慢流行开来。比如说酸奶，人们对于酸奶的印象通常是作为一种乳制品，经由乳酸菌发酵加制而成，是内服美容品。
而现在，酸奶开始通过外用发挥美容功效，加入到自制面膜中。从科学的角度来讲，是切实可行的。因为酸奶的所有成分都是无害的，对肠道的好处颇多，口感良好的同时，补充营养物质。但是，并不是可饮用的就是可外用的，这是许多护肤品在宣传时惯用的标语，为了证明天然无公害，特别强调可食用。
生活中有许多东西可以食用却不能外用。而酸奶也不例外。必须经过仔细的处理。如果不加稀释就敷面，过敏就太正常了。发生这种情况时，应该怎么办呢？只能立即用洁净温水洗去。如果出现了红肿的现象，应该立即冰敷。由于酸奶的相对安全，一般引起的过敏不会太严重。立即洗净，并且日后稍加注意即可。
另外，除了稀释，还要注意用酸奶单独敷面的次数不用过多，应该与其他材料相搭配，比如牛奶，纯净水，蜂蜜等，一周做个两三次即可。由于酸奶中含有杀菌成分，一旦脸上有伤口，是不能进行酸奶敷面的。
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