压缩面膜可以说是新一波的面膜风潮，有时能够保证足够的安全性，有时也意味着更大的风险。主要都是取决于浸泡液的好坏。通常情况下，浸泡液都是由自己制备的，严谨的人会多方咨询专业人士，随意的人则容易相信网络上的各种奇异偏方。完全忽视了科学依据的重要性，结果轻则过敏，重则毁容。
而压缩面膜是否可以天天用，也直接由浸泡液决定。安全无害，肌肤又能承受的浸泡液自然是可以天天用的，这也就是近几年比较火的水疗。水疗即为肌肤补水。而面膜为肌肤补充的水基本都是浅层水，是特别容易，比较迅速地就会流失的。所以，天天进行水疗，也就是天天使用压缩面膜就没有问题。但只限此种情况。
像这种压缩面膜，适合的浸泡液，目前比较流行的就是纯露与玻尿酸原液，市面上也容易寻到，有的时候两者还常常搭配在一起用。也是因为这两种产品的正规牌子里，所含成分安全无害，几乎只有补水成分。所以，每天一次是可以的。
但是要注意一点，做水疗用的压缩面膜，一般只需要敷10分钟左右，敷多了效果会减淡，甚至也会造成反吸收。而那些含有强效美白或者非补水的其他功能的浸泡液，尽量不要使用得太频繁，结合实际情况，几天或者几周为一个周期，总之，那样就不适合天天用了。
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