我们的脸部总是在不知不觉间冒出一些痘痘，而且它们的位置不固定，额头、脸部、嘴部周围等，脸上遍布很多穴位，每一个穴位针对身体的不同器官，那么不同的痘痘位置也对应了不同的原因，想要真正的消除痘痘，要首先弄清楚痘痘形成的原因，对于额头的痘痘，主要是因为女性的饮食过于刺激，辛辣。或是情绪波动比较大，心情比较忧郁造成的。
对于额头的位置，首先我们要调整自己的心态，不要过度沉浸于学习或是工作中，这样会给自己造成巨大的压力，然而这些压力也许就是痘痘的罪魁祸首。利用闲暇的周末时光，约上自己的亲朋好友，展开一次说走就走的旅行，只有放松了心身，心情舒畅了，皮肤才会健康。因此，除了基本的护肤工作之外，调整情绪也是很重要的护肤技巧。
无论在学习中还是工作中，我们在思考问题的时候，总是会习惯性的用手抚摸额头，然后双手在日常中接触了很多物品，沾满很多细菌，总是触摸额头会使手部的细菌垃圾停留在皮肤表面，然后堵塞毛孔，所以说除了做好脸部的清洁工作，早晚坚持使用洗面奶，认真的洗干净脸部再进行日常的护肤工作以外，我们还需要做好手部的清洁工作。
除此以外，我们还需要调整自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，经常食用刺激辛辣的食物，要保持饮食的均衡，在额头长痘痘的时期，注意保持清淡的饮食，这样才可以有效的消除痘痘，除了保持清淡的饮食以外，我们还需要每天摄入适量的蔬菜和水果，众所周知，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，它们是天然的护肤品，所以必须长期坚持吃蔬菜水果。
额头长痘痘还有一个重要的原因是因为脸部缺少水分，尤其是额头。因此我们需要做好的基础的脸部补水工作，每天早晚洗完脸后，用洗脸巾将脸部的水分擦干，注意：尽量不要使用毛巾擦拭脸部皮肤，因为毛巾会吸附很多空气中的灰尘，所以我们需要使用干净的洗脸巾。然后按顺序使用护肤水和乳液，它们可以补充脸部所需要的水分并且强效的锁住水分。
除了使用日常的基础护肤品，护肤水和护肤乳以外，面膜是现代女性们必备的护肤良品。面膜中含有大量的精华，精华经过在脸部停留15-20分钟，有效的对脸部补充水分，在敷面膜前，可以用热毛巾先热敷脸部，这样可以使脸部的毛孔扩张，使面膜中的水分被脸部皮肤充分吸收，两天一次的补水面膜是我们塑造健康肌肤的基础，爱美的女人不可以偷懒。
针对额头的痘痘，我们有很多的小窍门将其消除，但是选择自己适合的方法才能有效的消除痘痘，但无论采取什么方法，首先需要保证脸部的清洁工作和补水工作。
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