酸奶具有强大的美容养颜功效，这早已经不是秘密了，很多女性都知道酸奶的好处。除了喝进肚子里可以改善肠道功能之外，酸奶也很适合用来敷脸，你知道用酸奶敷脸对皮肤有什么作用吗？
酸奶是一种温和不刺激的产品，它其中含有的大量鞣酸对皮肤来说非常好，就算直接涂在脸上也不会伤害到皮肤，再加上乳酸具有的软化角质和嫩肤功效，更是让它受到了很多爱美女士的欢迎。
酸奶能够美白肌肤、抗氧化，这是因为酸奶里面含有丰富的维生素c成分，维生素c能在黑色素的形成过程中，有效地将其分解，减少黑色素在体内的沉积，使得皮肤变得越来越白。维生素c在抗氧化方面也具有很强大的作用，因此很多女性会长期服用维生素c来作为保养，其实外敷酸奶也具有一样的效果。
酸奶还具有防止皮肤干燥老化的作用。酸奶中丰富的胡萝卜素和维生素等营养成分，能够阻止人体细胞的氧化分解，能够维持上皮细胞的完整，保证了皮肤的水嫩年轻。因此在皮肤感到干燥的时候，不妨使用酸奶敷一敷脸，就能够保证水分不轻易流失，从而缓解干燥。
使用酸奶敷脸，选择质地较为浓稠的原味酸奶比较好，酸奶更加适合中干性皮肤的人群使用，如果是油性肌肤的话，会有致痘和产生脂肪粒的可能性。另外由于酸奶中的乳酸会剥离废除的角质，因此一周2到3次就足够了。
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