许多女生在洗头时或者在洗头后，看到水中或者地上全是自己的头发。心中多少会有点不安，总会想，自己每洗一回头发都会掉这么多，那岂不是用不了几回自己就会变成一个秃子了？然而，事实并没有这么可怕的，那么问题来了，到底洗头掉多少头发正常的呢？
洗头会掉头发这个问题并不是什么稀奇事，一个正常的成年人每天都会掉发50到80根左右。那到底是什么原因导致的呢？俗话说旧的不去新的不来头发也是这样的。我们的头发也是有寿命的时间为15年左右所以当它寿终正寝就会自然地脱落啦！当然也有外界因素原因，例如扎太紧，把头发扯断，洗头时太过用力等。但如果远远超过了这个数值就要重视了。
头发掉太多还有可能是头皮分泌了太多油脂，出现这样的状况的朋友们就要多去关注一下自己平时的饮食习惯，多去吃些蔬菜。如果你已经被脱发严重这个问题困扰了很久，那也不用担心，我们日常生活中就有一个很好的神器——生姜。用法也非常的简单，只需要在我们洗头时抹一点生姜在头上，用不了多久，你就会发现自己的掉发少多了。
因为工作压力过大，熬夜，失眠而引起钓法严重这是一种内在的心理问题。洗头发也是十分有讲究和学问的。但是绝大多数的朋友仅仅是把洗头当成一种简单的洗净过程。甚至，在他们时间紧迫的情况下，会用冷水去冲洗。这样他们的确节约的时间，但却在无意间因小失大了。因为冷水不但不能将头上的油脂洗净，而且还会把湿气带进脑袋里导致头痛。
那么，还有什么方法可以减少掉头发呢？
一、按摩头皮，这样可以促进头皮的血液循环。
二、留长发的女生扎头发时不要太紧，睡前应将头发解开。
三、选择合适自己发质的洗发水。另外也不应太过于勤洗头。
四、保持一个好心情也是十分重要的，许多人因为情绪问题而造成掉头发。
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