我们指甲的健康与身体健康状况息息相关，当指甲出现某种病症时，身体也会存在着某种疾病，比如指甲凹凸不平就表示人体营养不良，缺乏某种必备的元素。当指甲的颜色变黄时，就代表人体可能存在某种肝脏疾病，呼吸道或多或少会存在不同程度的堵塞感染。如果指甲的质地变厚变黑时，就代表人体的脾脏可能存在某种症状，身体排泄可能会不顺畅。
手指甲凹凸不平一般都是由于人体的营养不均衡导致的，当我们的身体缺少必要的维生素A与某些元素时，就会导致指甲生长变得畸形，久而久之，指甲就呈现出凹凸不平的情况。如果患者的体质较差，指甲的质地还会变得比较脆，当然，指甲如果变得很厚也不正常。这种症状若不及时治疗，凹凸不平的情况还会恶化，到时候会把病症传染给其他人。
对于指甲凹凸不平这种症状，中医比较常用的方法就是以形补形。主要的原理就是通过食物富含的营养来补充人体缺少的维生素与微量元素，使指甲得以正常生长。中医食疗这种治疗方法比较简单，只需要我们的日常饮食中多注意饮食的搭配，就能轻松治疗，比如，我们在吃饭的时候可以多吃一些大蒜、胡萝卜、生姜等等，当然，油腻辛辣的食物要少吃。
除了食疗，我们也可以在平时多加强对指甲的护理，比如经常修一修指甲，保持指甲的清洁卫生等。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】