每个女人都渴望着拥有光滑如丝绸的皮肤，然而，现实是残酷的，各种皮肤疾病层出不穷，鸡皮肤就是其中一例。患有鸡皮肤的人在人群中所占比例相当高，这也同样说明它不是什么很严重的疾病。但是，对于爱美的女性朋友们来说，它是难以忍受的。
鸡皮肤主要是因为毛囊口角化才导致皮肤上出现不光滑的状似鸡皮疙瘩的小丘疹，一般出现在小腿和胳膊上。对于爱美的女孩子来说，鸡皮肤不仅触摸起来不太舒服，在视觉上也有碍观瞻。幸好，只要正确治疗，鸡皮肤还是有机会缓解甚至消除的。
鸡皮肤的出现和皮肤干燥、角质增厚、毛孔堵塞离不开干系，所以，想要治疗鸡皮肤就得从这些方面入手。首先，要保证皮肤温暖湿润，我们可以发现，在冬季鸡皮肤的情况会更严重一些。经常运动出汗、勤于洗澡、涂上身体保湿润很关键。
关于角质增厚的问题，也可以通过勤洗澡、定期去角质的方法解决。洗完澡以后，可以用去角质产品例如磨砂膏之类轻轻在鸡皮肤上揉搓，力度适合就好，不要太过以免损伤肌肤。之后，还可以涂上有针对性的治疗产品来缓解症状。
经常运动出汗保证毛孔不会堵塞，身体处在较为湿润暖和的状态，定期清洁、去角质则保证了角质不会累积过厚、堵塞毛孔，两者相辅相成。再通过外用的护理产品，相信鸡皮肤就能逐渐缓解。另外，还可以多多服用富有维生素C的食品。
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