生活中有很多人会遇到嘴唇上长泡的状况，无法一下子消除，也碰不得，只能忍受着其带来的痛感和不便，苦等其好起来。这种情况，医学上认为它是由单纯性疱疹病毒感染导致，经常发于嘴唇、嘴角等；而导致这种病毒感染的原因又有许多，诸如吃食过量刺激性、容易上火的食物，作息不规律导致睡眠不足、体内燥热，感冒发热、心情紧张压抑和焦虑等等。
相信嘴唇上长泡是我们每个人都不愿意发生的事，那么，有什么办法能够预防呢？第一，切忌吃食过量刺激性食物，如辣椒、油炸食物等，经常进食这些食物会导致身体上火，从而引起嘴唇长泡；第二，作息规律，保证充足睡眠，增强自身身体的抵抗力；第三，每天保持心情平和，尽量避免情绪过度焦虑、脾气暴躁，像这种“急上火”也是会引发嘴唇长水泡的。
日常预防很重要，如果预防不足，嘴唇长泡状况真的发生，我们也有以下方法进行治疗。首先，我们要摸清严重程度，根据实际进行降火，如果情况不是特别严重，那么冰糖雪梨水、菊花茶、绿豆汤等不失为降火的好选择；其次，如果水泡疼痛感较强、程度较为严重，那么我们可选择一些简单药物像银翘片等来进行解毒；实在严重者则要及时就医。
总而言之，最关键的还是要在平时多注意个人作息习惯，只有保持作息正常，才会有好的身体，才能抵挡病毒等的侵犯。
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