在日常生活的过程中，我们难免会碰到被阳光晒伤的现象，比如夏天去海边游玩而没有做好充分食物防晒工作又或者是军训的时候需要一整天暴晒在阳光下。在这样的情况下我们应该如何拯救脆弱的肌肤、修复晒伤的组织？学会这6个小妙招让你快速而又安全地恢复健康而又白皙的肤质。
一、晒伤后不要立即用热水洗脸或者是洗澡。
这样做的原因在于：我们刚刚被太阳晒伤的时候，肌肤正处在表温比较高而且比较敏感的状态。如果立刻用热水来清洁肌肤会进一步的加深晒伤的程度，所以我们可以适时地换做凉水来洗漱，也可以及时的去洗一个冷水澡。这样可以起到镇静的作用，同时有效地降低体表的温度，阻止晒伤状况的进一步加重。
二、晒伤之后可以用适宜浓度的盐水来洗漱。
所使用的盐水建议浓度与生理盐水的浓度保持一致。浓度太高可能会导致细胞失水从而出现难以预料的情况。
要知道在肌肤刚刚被晒伤的时候，是处在非常敏感的状态的，有可能诱发炎症反应。如果及时用低温、低浓度的盐水来进行消炎杀菌，可以有效地避免以上所提到的那些情况的发生。
三、晒伤后不要使用沐浴露。
在以上的内容中我们也提到了当肌肤处在一个敏感脆弱的状态时，极易被沐浴露或者是其他一些护肤产品中的活性成分刺激到，从而产生炎症以及其他过敏现象。这个时候如果要洗漱或者洗澡的话，尽量使用一些敏感肌肤适用的产品，或者是直接用清水清洗就好了。
四、晒伤后可以使用芦荟来消炎镇定。
芦荟是一种含有丰富的维生素的植物，很多化妆品中都有芦荟成分来达到消炎、淡斑的目的。它的镇定作用是非常强大的，及时敷到晒伤的位置可以加速肌肤自我修复的速度；同时为肌肤补充适当的水分，降低体表的温度。
五、晒伤后要多敷一些具有补水作用的面膜。
让肌肤补充充足的水分可以抑制黑色素在受伤的位置处累积，从而避免出现色斑以及疤痕。但是要注意一定要坚持敷三天以上的时间才可以达到更好的效果。
同时，多敷几片补水的面膜可以为细胞提供良好的液体环境，促进它的自我修复与代谢，从而使毒素和黑色素代谢出去。
六、晒伤后不要立即使用美白产品。
要知道市场上销售的大部分的功能性美白产品，它们的针对性是非常强的。容易刺激到处在异常不稳定状态的皮肤。这时候如果使用不当非但不能达到美白淡斑抑制疤痕出现的效果，还有可能刺激肌肤产生应激反应而出现红肿胀痛的现象。
因此，晒伤之后不要立即大量地使用美白产品。在这期间只需要做好补水的工作就可以加速细胞的修复与代谢，有效缓解色素沉淀的问题。
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