脂肪粒，顾名思义就是由于脂肪太多长出来的小颗粒。每个人的皮肤都需要呼吸，它是通过毛孔呼吸的，如果毛孔不能很好的工作，而如果阻碍它工作的原因是油脂过多，那脂肪粒就会“现身”，影响美观。脂肪粒不会影响健康，但是大多长在眼睛附近，影响容貌。
脂肪粒以白色的小痘痘示人，有很多人以为它和一般的粉刺，痘痘之类的差不多，用指甲挤一挤或者用针挑一挑就可以了，殊不知这样反而会增多脂肪粒的数量。那么脂肪粒该如何祛除？它可以自己消失吗？答案是否定的。
如果无所作为，它一般是不会自己消融的。如果想要消除它，可以内调和外服齐头并进。脂肪粒的出现有很大一部分原因是生活习惯不规律，饮食不均衡，大鱼大肉太多，摄入脂肪过多，还不及时运动。想要祛除脂肪粒，需要保持正常的作息，不熬夜不吃辛辣的食物，保持新陈代谢的正常。
所谓外服就是使用一些手段。例如在挑选洁面乳和护肤品时，选择适合自己肤质的，可以促进皮肤的吸收，保持皮肤的干净。也可以在洁面之后使用专门的祛除脂肪粒的眼膜，质地温和，并且要和按摩配合使用。同时也可以用维生素E涂抹于脂肪粒上，但是所用时间较长。
脂肪粒生动地反应了皮肤的状况，它与本人的作息习惯和饮食规律息息相关。我们应该时刻做好预防脂肪粒的活动，保持良好的睡眠，少喝啤酒少吃刺激性食物。如果化妆要做好卸妆工作，不要堵塞毛孔，并且选择适合自己肤质的洁面产品。
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