有些人在肆无忌惮的吃香喝辣的之后，在隔天经常会发现，自己的下巴长了很多硬硬的小疙瘩，有的小疙瘩是粉刺、闭口之类的，很可能是因为熬夜或者吃食太过重口味，亦或是彩妆清洁不干净等原因引起。
这种小疙瘩处理得当的话，过几天就会自己消下去，或者注意一下自己的饮食，调节一下作息时间，好好地调整一下心情，这种情况完全不用担心，但如果它原来长出来就是又硬又痛的，那你就要注意了。
很多人认为这种又硬又痛的疙瘩，红红肿肿的，其实就是自己生活不规律而引起的大型的痘痘，于是光顾着下巴长痘就要调节内分泌的道理去吃点药，或者干脆没理它，想着过几天就消下去了。其实有一部分确实是这样的原因引起的，但如果这样的疙瘩长时间不消下去的话，也许它并不是因为内分泌失调而引起的。
下巴长得这种硬硬肿痛的疙瘩，很有可能是身体里某些部位发炎了，引起发炎的原因也有很多，吃进去的东西占了大部分，辛辣的东西可能一时无法导致发炎，但积少成多。或者突然吃到自己某种过敏的食物，空气质量等因素也会引起炎症发生。
如果引起发炎就需要很注意了，看医生是非常必要的，炎症不及时处理的话，就会演变得越来越糟糕，可能会引起皮下那一部分肌肤溃烂，进而更大面积的发言，所以再出现这种症状千万不要自作主张，要及时就医，确定自己的症状，对症下药才好。
而我们平时也应注意避免吃冰淇淋、冰棒等冰冷的食品或者冰镇的饮料，特别是女性，女性体质大多偏寒，应尽量不吃生冷的东西。
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