说起牙石，相信大家并不会感觉得到很陌生，因为它属于一种非常常见的牙齿问题。如果牙石没有及时清理干净，就很容易会导致它变硬，颜色加深，不仅很影响牙齿的美观，而且还会导致各种牙齿疾病的发生。因此为了保证口腔的健康，平时一定要及时将牙石消除掉，但是清除牙石会损害我们的牙齿吗？一起来了解一下吧！
相信大家都知道，即便牙石消除干净，没有养成好的护理牙齿的习惯，还会导致牙石进行二次成长。而且牙石一旦形成，就很难将其清除。而且当你清除牙石之后，如果不想损害牙齿，那么你一定要注意以下几个事项。
1、不要让坚硬的食物触碰牙齿
清除牙结石的当天切记不要刷牙，这个时候的牙齿比较脆弱，也容易出现酸痛的情况。而在接下来的一个星期左右，建议大家选择软毛刷进行刷牙，如果觉得牙齿还比较疼痛，建议大家利用漱口水来清洁口腔即可。
2、及时治疗炎症
在洗完牙齿之后，牙龈会处于一种裸露的状态当中。如果一不小心出现出血的现象，就要及时就医。
3、避免食用刺激性的食物
在洗完牙齿之后的几天内切记不要吃用辛辣或者是刺激性的食物。在刷牙的时候建议大家使用温水，这样子可以避免刺激到我们的牙齿。而且在刷牙以后需要等待一段时间以后再吃东西，这样子可以让牙齿有一段舒缓的时间。
了解几大洗牙以后需要注意的事项之后，让我们一起来了解一下除了洗牙清除牙结石之外，还有哪些方法可以消除牙结石呢？
1、小苏打
因为小苏打具有漂白的特性以及轻微摩擦的特点，所以在牙齿的表面涂抹一层小苏打，能够有效消除附着在牙齿表面的牙石以及牙斑。当小苏打被水溶解以后能够通过粗糙的表面清洁以及抛光牙齿，这样子不但能够有效消除牙石，而且还具有改善牙齿整体洁白度的好处。
2、过氧化氢
取一汤勺的抗菌漱口水与三汤勺的过氧化氢混合，接着将其含在口中，让其液体能够彻底地接触我们的牙龈以及牙齿。但是需要注意不要将其混合液吞咽，不然就会导致出现呕吐的现象。漱口一分钟以后再将其清洗干净，因为混合液会在口腔里面形成泡沫，只需要将多余的液体吐出来即可。因为过氧化氢的泡沫能够将附着在牙齿表面的牙石消除干净。
3、食醋法
首先含一口食醋，坚持三分钟左右将其吐出。接着再利用刷牙刷洗牙齿以后，用温水漱口。或者是在刷牙的时候在牙膏上面滴两滴食醋，坚持一段时间之后就可以轻松地消除牙石。
4、乌贼刷牙法
首先准备50g乌贼骨，将其研磨成粉末以后与牙膏掺杂在一起刷牙，每天刷洗两次，一段时间后就可以消除牙石。
以上几种方法便是消除牙石的方法，希望可以帮助到大家！
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