脖子长痘痘主要就是因为我们的内分泌失调了，如果你经常熬夜不睡觉，或者是心情经常抑郁或者容易暴躁的话，那么你的内分泌就很有可能被你影响到，从而导致它的分泌异常。而内分泌异常就有可能导致我们的皮脂腺分泌过于旺盛，从而造成皮肤的毛孔被油脂堵塞，于是就形成了痘痘。
同时如果你的皮肤缺水太过严重的话，那么也有可能会导致长痘痘，因为我们已经知道了长痘痘主要就是因为毛孔被油脂所堵塞导致形成的。
如果你的皮肤再缺水的话，那么毛孔堵塞的情况就会更加的严重，那么这也就可能会引发或者是加重脖子长痘痘的情况。
还有如果你经常喝浓茶或者是咖啡，可可，巧克力这一些含有咖啡因的食物的话，那么也很有可能会引发你的脖子长痘痘。因为这一些富含咖啡因的食物会影响到我们内分泌的的平衡，从而导致形成密密麻麻的青春痘。
所以如果你的脖子长痘痘的话，那么你就要开始注意你的饮食习惯，还有生活习惯了，在饮食上面要吃一些清淡，可以下火气的食物，少吃那些有刺激性的食物。
然后还有要保证自己拥有的充足的睡眠，可以让自己的身体得到充分的休息，以及要保持一个平和的心态，尽量避免让自己处于一个急躁的状态，这样子同样可以改善我们脖子后面长痘痘的情况。
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