有很多人都对自己的牙齿不满意，觉得颜色不够白，因此想尽各种方法来美白牙齿，因为网上说小苏打刷牙美白效果很好，有些人会用它刷牙,不少美白牙膏的成分也包含小苏打,用小苏打刷牙是可以美白牙齿,因为它是属于碱性的,遇水可以融化,但如果天天使用会损伤牙釉质,那么小苏打怎样刷牙可以美白呢?
首先，我们可以去超市买小包小苏打，记住要买食用的，工业的不可以刷牙，买回来后，你可以用小勺来做，因为刷一次牙不需要太多。我们可以把小苏打和水放在勺子里，比例是3:1，用牙签就可以搅拌均匀就变成糊状了，这样就变成了小苏打牙膏。
看起来和普通牙膏有点类似，小苏打牙膏也会有一点泡沫。然后每天刷一次，时间控制好，2分钟左右就可以了，不能长久，一段时间之后你会发现牙齿比以前白了很多。
记住不要天天使用小苏打刷牙，这样是会伤害牙齿的，因为小苏打是有一定腐蚀作用，长期使用会对牙齿和口腔有损伤。如果你打算用小苏打来美白牙齿，控制小苏打的量，并且注意不能长时间使用它，可以隔一段时间使用一次，这样会更好。
此外，有口腔溃疡或牙龈问题的人不能使用小苏打粉，因为会使症状更严重。这些人如果要美白牙齿，可以用这三种方法:全冠修复，冷光美白，以及烤瓷贴面。
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