众所周知，牛奶里面含有很高的蛋白质和其他营养元素，不管是用来喝还是敷脸效果都很好。在吃早餐的时候喝一杯牛奶，除了能够补充优质蛋白质，也能够为你提供充足的能量，而敷脸的话营养成分就更高了，一般一个星期就可以看到效果，本来比较干的皮肤会变得水汪汪的，而且看起来很有光泽。而且用来敷脸的牛奶不需要单独购买，平时喝的纯牛奶就好。
要注意的是敷脸用的牛奶是不含乳酸菌的，也就是市面上卖的有各种味道的果奶是不可敷脸的，因为这些牛奶大多不是纯正的牛奶，而是乳酸菌发酵产生的，对皮肤没有多大的好处。一般敷脸的牛奶都是纯牛奶，添加物会少一些，营养成分会更高。如果使用酸奶敷脸的话也要选择那种固定的，而不是液体的，包装袋上写着乳酸菌发酵的酸奶不要用来敷脸。
一般不会直接用牛奶敷脸，而是自己制作牛奶面膜，鸡蛋牛奶面膜制作过程很简单。首先选择把牛奶倒在面膜碗中，然后取一个鸡蛋，打出蛋清放入面膜碗中，接着去除适量的面粉放在碗里搅拌均匀，这时候一个简单的鸡蛋牛奶面膜就做好的。
在敷面膜之前一定要先用洗面奶把脸部清洁干净，如果条件允许的话可以选择去一下死皮和角质。接着就可以把自己调制好的鸡蛋面膜均匀的敷在脸上，敷上面膜之后选择平躺着，可以选择闭目养神，二十分钟后用温水冲洗面膜，要记住干裂的面膜不要用手去抠，容易伤害到皮肤。
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