一、按摩。
颈纹长在脖子上，是我们的护肤盲区。很多人对于脸的保养非常重视，但是对于脖子却并不在意。现在社会的人总是要低着头工作和玩手机，颈纹就在这时产生了。同时，我们要说到淋巴的问题，也就是我们说的排毒系统。
每天坚持用手按摩淋巴的位置，就能有效的去除颈纹。让你的脖子变得更加嫩滑和平整。按摩能够增强这样的血液循环，让你脖子的皮肤代谢加快，这样就能有效的缓解皱纹的生成。但是需要每天不懈的坚持才能看到效果。
二、喝水。
既然脖子是位于我们身体的淋巴系统，那么就要注意平时的排毒。喜欢喝水的女性在颈部皮肤问题方面有着很大的优势，你可以对比一下周围的朋友，是不是常喝水的人看起来会更加年轻呢？
三、运动。
通过运动让你的皮肤变得更加紧致，这并不是什么陈腔滥调，事实就摆在这里。运动能够刺激身体中的堵塞物被排出，这样就能够让你的皮肤变得更好。而且，在拉伸的过程中，你的皱纹在不断的得到向上提拉的力量，从而减少皱纹。
我们可以看到图上的这个动作，通过不断地拉伸自己的脊柱让你身体的压力减轻。不光是有这样的好处，你的脸部和颈部的皱纹在此刻也能得到一定的拉伸。所以只要你按照我们上面说的几点去做，你的颈部皱纹一定会得到缓解，甚至消失。
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