其实导致我们脸上长斑的原因有很多个，内分泌的失调也是其中之一。主要就是因为我们内分泌失调导致了我们体内各种激素水平的不稳定，从而失去了一个平衡。
因此我们自身的新陈代谢功能也就受到了影响，没有办法很好的把体内的各种毒素给代谢出去，导致这些都毒素滞留在我们的体内，伤害到了我们的器官，从而也使我们的皮肤表现出了色斑的现象。
所以面对这种情况导致长出的色斑，我们就先要把自己的身体给调理好。可以多吃一些能够帮助调理内分泌的食物，例如阿胶。
然后要保持一个良好的生活习惯以及饮食习惯，不要熬夜，要为自己准备充足的睡眠。以及多吃一些可以帮助我们排毒养颜的水果，例如苹果，柚子，葡萄等等
那么除了内分泌失调，还有什么其他的原因会导致我们脸上长斑呢？
那就是因为我们的皮肤受到了紫外线的伤害，如果你在日常生活中出去玩或者是面对电脑的时候没有为自己的脸部做好一个防晒的话，那这一些辐射就会伤害到我们的皮肤，刺激我们的皮肤细胞分泌出黑色素，导致我们的脸上出现了斑点。
所以你在以后的生活中一定要时时刻刻的注意好为自己的脸涂隔离霜或者是防晒霜，不要让自己的皮肤直接接触到紫外线，这样子才可以减少色斑的产生。同时还要多吃一些可以帮助我们淡化色斑的食物，还有多喝水也能够为我们的身体排毒，从而减少色斑。
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