天气干燥的时节，很多人都会嘴唇起泡发肿，一不小心碰到就会十分疼痛，连吃饭、喝水都会变得很困难，这到底是什么原因引起的呢？这种症状在医学上被称作口腔溃疡大部分情况下，人们之所以会患口腔溃疡，都是由于体内有虚火，这个时候要注意饮食和生活的规律，让体内的火降下来，嘴唇里的泡自然也就会随之消失了。
嘴唇起泡的时候就不要再吃容易上火的东西了，比如说化食品、咖啡、烧烤、麻辣刺激的东西，吃了这些食物之后，身体会更加燥热，上火的情况会更加严重。那么，这个时期吃什么会比较好呢？当然是吃一些寒凉的食物，还要补充充足的维生素。患了口腔溃疡之后，要多吃富含维生素c的水果，比如说猕猴桃。吃饭的时候要吃更多的蔬菜和容易消化的食物。
体内有火，就要吃一些寒凉的食物来降火。那么哪些食物是寒凉的呢？在我们日常吃的菜中，萝卜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，都是凉性的，水果类的有梨子、甘蔗、橙子等。在患口腔溃疡的，这段时间内，多吃以上食物，能够加速降去体内的火，使口腔溃疡恢复的更加快。不过需要注意的是凉性的食物吃多了可能会造成拉肚子，因此一定要注意适量食用就好。
除了食物之外，配合降火茶或者黄连上清片，能更加快速的降火，如果有必要的话，可以选择服用此类产品。
口腔溃疡通常需要一周左右才能痊愈，因此不要焦躁，心平气和的修养也是降火的关键。
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