每个人都想让自己的牙齿能够更加洁白，然而生活中很多不良的饮食习惯和其他各种原因，导致很多人的牙齿黄黄的。有没有什么办法能让牙齿简单快速的变白呢？其实生活中的很多小妙招，都对牙齿美白有很好的效果，下面就给大家介绍几种比较有效的。
一、用醋美白牙齿。每个人家里都有的食醋就可以起到美白牙齿的效果，不论是白醋还是陈醋都可以。将醋含在嘴里两三分钟然后吐掉，之后再刷牙，就能够起到有效的美白作用，这个方法对口腔有一定伤害，因此建议两个月用一次就足够了。
二、小苏打美白牙齿。小苏打也是家庭常备的物品，用小苏打刷牙也可以让泛黄的牙齿恢复洁白。它可以有效除去牙齿表面附着的烟渍、咖啡渍等，坚持刷牙也可以使牙齿洁白。
三、花生美白牙齿。将生花生剥开，取几颗花生粒咀嚼成渣状，用这些花生屑代替牙膏来刷牙，牙齿能以肉眼所见的速度快速变白。刷上几分钟之后再把花生屑吐出并漱口就可以了。
四、桔子皮美白牙齿。吃完桔子之后不要把皮扔掉，把它留下来晒干，然后磨成粉末，将这种粉末和牙膏混合在一起，早晚用来刷牙，过一段时间之后，就能够明显感觉到牙齿变白了。
除了以上方式之外，日常也要注意少喝咖啡和浓茶，颜色过深的食物也要少吃，坚持好的习惯也对美白牙齿有好处。
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