鸡皮肤是一个非常令人苦恼的皮肤问题，因为它是具有遗传性质的，而且很难通过普通的手段将它彻底根治，所以我们只能通过改善一些生活习惯来缓解这一症状。首先，我们需要经常洗澡，因为鸡皮肤的人是由于毛孔堵塞因而才会出现这一问题的，所以我们应该定期清理我们的皮肤，因此洗澡就是一种比较不错的方式。
而且我们在洗澡的时候也可以用到一些海绵之类的产品来帮助我们清洗，这样可以有更好的效果。在洗的时候我们也可以使用一些清洁产品，这样可以使我们的身体表面更加光滑。
但是我们需要注意的是，一定不要使用一些刺激性比较强的产品，否则就很可能会使我们鸡皮肤的症状更加的严重。另外，我们也不要过多的使用一些香味特别浓的产品，因为这样也会对它造成刺激。
由于患有皮肤的人皮肤通常都比较厚，所以我们应该定期的帮助皮肤清理死皮，只有这样才可以使我们的皮肤变得越来越健康，而且也不会使多余的死皮堵塞住毛孔。
我们能在洗澡的时候可以使用一些磨砂膏来按摩有鸡皮肤的部位，这样的效果是很不错的。除此之外，我们也可以适当的使用一些精油，这些精油可以很好的帮助我们滋润皮肤，同时也能够使我们的鸡皮肤有一定的缓解。如果我们觉得以上的方法都不能够解决我们的问题，那么我们也可以选择做一些医美手术。
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