对于女生来说，护肤是非常重要的。完美无瑕的皮肤可以让你看起来，更加的好看，而且也可以为了加分很多，很多女生护肤都是利用护肤品来护肤的，各种瓶瓶罐罐甚至可以摆满一个桌子，但是很多女生都不知道的事，美容觉对于护肤的效果比任何的护肤品都要好很多。
美容觉对于女生的好处是非常多的。美容觉指的是在晚上十点到第二天二点这段时间的睡眠，这段时间是身体的排毒时间，在这段时间较好是已经进入深度睡眠。这段时间睡觉，身体的系统可以自己把你身体里面的垃圾给排出体外，同时它也是身体肝脏的运行时间，在这段时间睡觉，比其他任何时候，对身体都有好处。
在这一段时间进入深眠，同时可以配合着护肤品来使用，可以说让你的的皮肤更加的光滑健康。尤其是对于有痘痘的女生来说，这段时间一定不要熬夜，长痘痘其实就是因为身体里面有毒素，在这段时间睡好美容觉，可以把毒素排出体外，对祛痘痘也有一定的效果。
很多人可能都有发现，如果你在前一天熬夜以后，第二天皮肤脸色就会特别的暗淡发黄，看上去就特别的没精神。这就去因为没有睡好美容觉，让身体里面前一天所积累的毒素，堆积在体内，所以就会在皮肤上体现出来。
不过需要注意的是，美容觉指的是在特定时间段的睡眠，而不是睡的时间越久越好。
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