很多人都有过长麦粒肿的经历。这是一种因细菌感染所致的眼部常见疾病，长了之后眼皮会发红肿胀，伴有疼痛感。少年儿童和青年犯这种眼病的几率十分高，并且容易反复发作。人为什么会长麦粒肿呢？我们要怎么做才能有效的预防和治疗这种病呢？
麦粒肿的病发在夏天居多，这是因为夏天人体大量出汗，当用手去擦汗的时候碰到眼睛，就很容易将手上的细菌带入眼睛里，引发麦粒肿。想要预防麦粒肿，在平常就要格外注意个人卫生，不用脏手乱揉、乱摸眼睛。另外还要注意不要让眼睛太过疲惫，尽可能多闭目养神。
当出现麦粒肿的症状时，要及时有效的去治疗，不要让病情继续发展下去。长了麦粒肿的患者不要长时间看电视、电脑，更不要去揉眼睛，在饮食方面要多吃水果蔬菜、多喝水，选择有清热解毒作用的食物，忌辛辣刺激。
在中医的说法里，麦粒肿是因为火热上攻导致的，所以，吃清淡的东西、戒烟戒酒，养成良好健康的生活习惯，让体内的火气自然退去，才能够避免产生麦粒肿。长了麦粒肿之后，可以用热毛巾在眼部进行热敷，以促进血液循环。使用的毛巾温度不要过高，40度左右为宜，每天数次用热毛巾散发的水蒸汽来温热熏蒸眼睛，可以缓解不适。
另外还要配合使用有抗菌效果的滴眼液，或者口服抗生素等。规律的作息、清淡的饮食以及重视用眼卫生是防治麦粒肿的关键，如果反复起麦粒肿，就要严格控制以上几点了。
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