许多人都会面对头皮屑多的难题，尤其是在天气干燥的冬天，在梳头的时候会发现头屑像雪花般飘落下来，给人的形象大大减分。有许多人都有难以摆脱的头屑问题，即使在刚洗完头之后，也会出现许多头屑，而且伴有头皮搔痒的症状。头屑非常多，有哪些办法可以有针对性地来改善呢？今天我们就来讲讲这方面的问题。
头屑多的原因有很多，一种是人们不勤于洗头，这样头发就会变得油腻，头皮上的细菌很多，那么就会产生头屑的问题，不及时洗头还会让螨虫大量积聚，这样头皮搔痒的情况就会一再出现，头皮质量很差。这种情况下，应该养成勤洗头的好习惯，在洗头时还要按摩头皮，这样可以让洗发水中的去屑因子深入到毛囊内部，对抑制头屑、控制头痒是非常有帮助的。
如果一种洗发水不能根除头屑，我们还可以更换其他品牌的洗发水，在挑选时要认准去屑的字样，这样对去除头屑更有好处。还有一种方法是可以同时买几瓶去屑洗发水混合使用，这样可以增强去屑效果。有些人平时没有头屑的问题，但是某一天突然发现头屑增多了，可能是由于最近工作压力比较大，这是应该注意及时休息，放松心情很重要。
除此之外，想要减少头屑，我们还可以在饮食上进行改善，少吃一些油腻的食物，饮食以清淡为主，这样头皮上的油腻就会减少，慢慢的也能够控制头屑滋生。
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