相信很多人，都有着长痘的经历。长痘是着实让人烦恼的事情，尤其是长痘后留下的红印，长时间不消除还会影响到个人形象。那么长痘留下的红印应该怎么办呢？
1、及时调节内分泌
痘印虽然长在皮肤上，但其实调节内分泌才是必要的，这是因为如果人在合理的作息、规律的饮食作用下，自身免疫系统就会增强，它能够促进我们皮肤排毒速度，从而修复肌肤，有效减缓痘印的恢复时间。
饮食上应该多吃富含矿物质、维生素及蛋白质类的水果和蔬菜，保证充足的睡眠时间，早睡早起，这样肌肤也能够得到很好的修复。要经常保持轻松愉悦的心情，不要烦闷生气，愉悦的心情也有利于肌肤的恢复。养成锻炼的好习惯，这样可以有利于身体内的毒素排出，可以促进痘印修复。
2、要少用或者不用化妆品
在痘印消失留下红印时，要少用或者不用化妆品，以防对皮肤造成刺激，如果使用，建议使用纯植物系列类产品，这样不容易对肌肤造成伤害。同时，也可以适量的涂抹一些鱼肝油、维生素A、D。这些都会促进皮肤皮肤生长。
3、找到长痘原因，才能对症治疗
脸上长痘的原因多种多样，比如，先天性遗传、内分泌失衡，辛辣食物所致，不管因为何种原因引起，都要对症治疗，这样才可以取得一个比较好的效果。
5、可以选择去正规医院进行治疗
如果痘印长时间没有下去，不妨去正规医院请医生检查一下，是否需要药物治疗。相信大家对治疗红痘印的方法有所了解了吧，大家不妨在生活中自己尝试一下这些方法是不适合自己。
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