淋巴，又叫淋巴液，它是我们身体里面的一个非常重要的免疫系统，一般来说，当我们遇到一些流感病毒或者是细菌时，淋巴系统可以有效的识别其中的危害，达到保护身体健康的作用。可以是淋巴是人体一个不可或缺的排毒系统。淋巴的分布很广泛，几乎我们身体的每个角落都会淋巴液的身影。而遍布较多的地方，就是我们的脖子和脸颊。
当淋巴循环出现故障时，堆积的毒素就很容易导致痘痘的出现。这也是为什么有很多使用祛痘的产品，痘痘还是没有消灭掉的原因。想要去除淋巴上的痘痘，还必须从源头上下手。
1、按摩淋巴处
淋巴处长痘通常都是淋巴排毒不通畅导致的，因此，建议女性每天可用掌心或者是指腹轻轻摩擦肌肤上的淋巴地方，可以有效促进淋巴的排毒，很适合淋巴长痘的女性使用。
2、调节内分泌失调
淋巴上长痘还有一种较为常见的，那就是内分泌失调。当内分泌紊乱时，人体的代谢能力和排毒能力都会下降，肌肤抵抗外界的能力也会变得越来越差。因此，调节好身体的分泌系统，是去痘的关键。而引起内分泌失调的原因有不少，如睡眠不足、月经不调、精神不振、饮食不协调等，建议大家较好是养成一个良好的生活习惯。
3、补充水源
水是生命之源，当身体水分不足时，也是会影响淋巴循环的。较好是习惯每天喝上1000毫升左右的水分，可以有效促进肠道排泄，同时缓解脸上痘痘的出现。
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