对于女生来说一，每个月一次的“大姨妈”是很重要的。因为在月经期间，女性的身体免疫力会下降，皮肤质量也会变差，如果不好好保养的话容易产生很多问题。其中，长痘痘就是一个普遍出现的现象。
月经期间容易长痘痘其实和身体的自我调节是有关的。女性在月经期间，在月经期间，雄性激素的占比含量较平时会有所上升，所以油脂会分泌得更旺盛，这就是导致痘痘的原因。而随着月经的结束，大家会发现痘痘都会消退，皮肤也会变得更加细腻。其实想要在月经期间不让烦人的痘痘出现也不是没办法，我们总结了几个注意点给大家做参考。
想要不长痘痘就要控制油脂的分泌，想要控制油脂的分泌，就要做好清洁工作。特别是在月经期间，大家一定要认真对待洗脸这件事，不能潦草。卸妆要彻底，清洁要到位，不然毛孔堵塞会让痘痘更难消退。
另外，饮食上也要多加注意。虽然月经期间比平时吃得多一些也不会发胖，但大家也一定不可以放开手脚大吃大喝，总是吃油腻的东西。清淡的饮食才有利于脸部的控油，消灭痘痘发育的温床。
月经期间，休息也是很重要的。本来女生的身体在那几天就会特别虚弱，如果有痛经的话会更难受，所以一定不能太操劳。早睡也有利于遵循身体的规律，让身体充分排毒。皮肤得到充分的休息后自然会变得光彩照人。
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