每年到了冬天，人们简直恨不得将火炉子抱在手里，天天都围着炉子烤火。不过大家也会发现，当腿部受热太久，就会产生瘙痒感，随后便长出一块一块的红斑。冬季穿得多，裤子或者丝袜将腿遮住了，并没有多大影响。可是如果到了夏天，这些红色的斑点要是还未褪去，那就十分影响个人的形象了。所以，很多人都想尽了办法要解决这个问题。
这里有几招祛斑的好方法。
第一，避免皮肤局部长期受热，烤火的时候要不断变换姿势，不能只让火光照到腿的一小块，这样就不会长出火斑了。
第二，如果只是早期的淡红色斑点，那就不要再对其进行热的刺激了，可以换一个取暖的方式。比如穿厚一点的裤子，或是多走动，不要总是静坐，那样很容易发冷。若觉得穿太多行动不便，可以买一条发烧裤。
第三，注意肌肤的清洁。要定时清洗长斑的部位，避免脏东西残留堵塞住毛孔，从而让斑点久久不消。
第四，服用一些活血化瘀的药物来改善症状。因为皮肤局部受热太多，毛细血管就会被破坏，造成血液淤积在一起，久而久之就成了红色的斑块，因此化去淤积的血很重要。
第五，多运动。冬季大多数人嫌外边冷就一直躲在家里，因此就会使得身体里的血液循环不畅，所以肌肤受热之后才会十分容易形成红的色块。要多外出走动，跑跑步。
以上方法很有效，大家可以试一试。
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