大家对于现在的“网红脸”都有一个共同的印象，那就是下巴又尖又长，整个脸看起来很瘦很修长。这充分说明了，下巴的改变对于整个脸型的重要影响。而对于一些本身下巴较宽或是下巴往后缩的的女生来说，如何才能让下巴变得又翘又尖呢？
通常大家首先想到的办法估计都是进行整形。的确，整形手术能够快速改变下巴的形状，达到我们想要的效果。但其实下巴的整容也分两种，大家在决定进行之前，可先对其进行大致了解。
一种是玻尿酸填充。这种方法直接用针剂注射，不需要切口，多数女生都能接受。但效果上相对下面一种可能会差一点，适合下巴问题不太严重的女生。
另一种是下巴填充整形。这个是直接在下巴下方位置开口，用假体植入对下巴进行填充，来达到增长下巴尖长度和让下巴变翘的效果。由于有创面，所以疤痕体质的人要慎重。
但当今社会，人群大众对于整容这种事，认可度其实挺低。所以如果不想整形的女生，也可以通过下面这两种按摩法，来调整下巴的形状。
1.下巴按捏法。针对那些下巴不够翘的女生，可以每天用食指和拇指夹住下巴尖，一边往下按捏，一边将底端向上提拉。每天做三十次以上，感觉到下巴发热为止。
2.滚轮按摩法。使用专门的下巴滚轮按摩仪，每天对下巴进行按摩。这个办法不仅可以按摩下巴尖让下巴变得更翘，还能按摩下巴两侧，有助于整个脸型的改善。
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