严格说来，鸡皮肤也不算是皮肤病，可能很多人对它不了解。鸡皮肤指的有些皮肤的表面会有很多红色小颗粒，好像鸡皮一样，很多人都有，但是不是全身都有，只是一些部位。有鸡皮肤的女孩穿衣都会有顾忌，因为把它露出来很难看。
鸡皮肤在医学上有专门的名称，叫毛囊角化症，鸡皮肤摸起来凹凸不同。有些鸡皮肤是遗传的，很难根治。因此，女孩只能尝试让鸡皮不那么明显，不影响美观就可以了。
有些女孩的体毛较多，所以想去做激光脱毛来祛除。然而，如果有鸡皮肤的人担心自己是否能做这种手术。虽然你有鸡皮肤病，但它不会影响使用激光脱毛来消除汗毛，所以你要做激光脱毛是可以的，只要找到有经验的医生就可以了。
有些鸡皮肤是由角质层厚度增加引起的，所以需要去角质来解决这个问题。浴盐，磨砂膏都是可以用来去身体角质层的。沐浴时候在有鸡皮的部位重点揉搓，使用一段时间就可以见到效果，但这只是暂时的，不能彻底清除，不推荐频繁使用，以免损伤肌肤角质层，变成敏感皮肤。
那些患有鸡皮肤的女孩也应该注意自己的正常饮食，坚持多吃水果和蔬菜，尽量不吃辛辣的食物。我们的身体需要保持清洁，这样皮肤上的毛囊就不会发炎，使用润肤乳可以为肌肤补水，这样也是可以缓解鸡皮肤的。
另外，在日常生活中注意保护你的皮肤。当进入一些恶劣的环境，比如夏天暴晒，有空调的干燥环境，要注意保护皮肤。也要小心不要用手抓挠鸡皮的小疙瘩，否则会导致毛囊炎感染。要记住，对待鸡皮肤，注重护理是很重要的，如果你要采取治疗措施，一定按照医生的建议治疗，千万不能自己随意用药。
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