一、概念。
所谓睡眠面膜，毫无疑问就是边睡觉边敷的面膜。这种面膜可以在夜间保护你的皮肤，是一种按摩膏的升级版。睡眠面膜有一个很大的特点，那就是不需要清洗。和普通面膜不同，它在涂在脸上以后会比较好吸收，补水的效果也更加显著。
二、隐患。
并不是所有人都适合使用睡眠面膜。因为我们的皮肤在晚上也需要呼吸，睡眠面膜在晚上讲毛孔堵塞住，所以很多人会出现闭口等状况。如果你在敷这种面膜的时候出现了这样的情况，建议不要继续使用了。
三、效果。
这种面膜通过阻挡皮肤和空气的接触，让皮肤能够更好的吸收面膜中的精华和水分。这些精华就如同一张面罩，将所有的营养物质都封锁在皮肤中。所以在早上起床以后会觉得自己的皮肤状态变得非常好。
四、弊端。
但是这种面膜还会导致另外一种皮肤问题，那就是皮肤缺氧而导致的皮肤变差。每个人的皮肤问题不同，所以在挑选面膜的时候也应该选择针对性的面膜。如果你是油性皮肤，那么这种类型的面膜可能会加剧你毛孔的堵塞问题。
五、用量。
建议不要在脸上涂抹太多面膜，我们的皮肤能够吸收的营养物质还是比较有限的，过度的补充营养反而会让皮肤出现问题。其次，过多的面膜让脸部无法吸收，很容易和枕头接触，从而滋生一些细菌。所以在敷面膜的时候一定需要好好注意。
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