牙石是生活较为常见的口腔问题，主要是因为日常的饮食不协调和口腔卫生没有保持清洁，从而导致了大量的牙垢堆积在牙釉质表面和牙根周围，让你原本白白的牙齿一下变得又黑又黄，严重的影响到牙齿美观。因此，平常的饮食要特别注意，辛辣和刺激性的食物尽量要少碰，能不吃是较好的。那么，对于牙石的问题，我们该如何去除呢？
清除牙石的好方法介绍
1、酒精去除法
去药店买一瓶纯度较高的酒精，每天在睡觉之前含一口，或者是早上起来的含一口，可以让牙齿变得又白又亮。之所以用酒精，是因为酒精具有消毒，杀菌的功效，用来去除牙齿表面的牙菌斑以及牙石是有效果的。不过，要注意的是，含酒精一定不可以靠近高温或者是有火源的地方，很容易引发火灾的。
2、勤刷牙
要养成早晚刷牙的好习惯。只有保持牙齿的清洁，才可以有效的避免牙石的生成。建议在刷牙之前可以倒入少量的白醋在上面，可以让刷牙的效果更为显著。
3、超声波洗牙
超声波洗牙是目前较为流行的去除方法，利用现代科技的精密仪器，在加上特殊的清除手法，把超声波照射到牙齿，达到快速清洁牙石的超强效果，让牙齿在短时间变得靓丽无暇，深受不少消费者的喜爱和追捧。但术后一定要注意护理，免得牙齿没多久后，又被打回原形，这样的话，之前的洗牙就变成无用功了。
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