酸奶之所以有受人喜欢的味道是因为它含有丰富的乳酸，乳酸的刺激性较弱，可以助消化，并且乳酸可以软化角质，坚持使用可以帮助皮肤变得柔软滑弹。不过，不可以直接将酸奶涂到脸上。酸奶很稀，直接使用会浪费，可以添加一些淀粉，将酸奶与淀粉搅拌均匀，再用来敷脸，这样的话酸奶变得粘稠，能够很好的吸附脸上的尘土。
涂抹酸奶面膜的时候可以涂厚一点，保证有足够的乳酸来软化我们的皮肤。大概过十五分钟就可以洗掉脸上的酸奶，你会感觉到一股酸奶的香味弥漫在脸上。坚持一周后，就会看到皮肤状态明显的变好了。还有一些更年期的女性脸上有斑，用酸奶敷面膜可以改善皮肤暗黄无光的状态，使色斑看起来更淡。如果你嫌淀粉不好冲洗，更换成蜂蜜也可以。
有一些注意事项朋友们要注意，奔波了一天后脸上挂满了尘土和彩妆产品的残留物，这个时候不要想面膜具有清洁作用就不洗脸了，这种想法大错特错。敷面膜前不洗脸酸奶中的乳酸就没办法渗透到皮肤中，敷面膜也就没有意义。
敷面膜期间，你可以安静的听一会自己喜欢的音乐或者看看小说，不要剧烈的运动，给皮肤一个放松的时间。酸奶面膜虽然对皮肤有好处，但是不要天天敷。太频繁了容易过敏，皮肤的吸收效果也会变差，隔两天敷一次面膜比较合理。
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