有一些人一到换季的时候下巴就会长一些硬疙瘩的，这些东西不仅很痛，而且还十分有碍美观，那么我们到底应该怎么做才能解决这一问题呢？首先，我们一定要找准原因，只有这样才可以做到对症下药，才能从根本上解决问题。
一般来说，这些东西通常都会很痛，所以我们尽量不要去碰它，而且我们手上的细菌是比较多的，这样是很容易使它感染的，因此我们不要用手将它挤破。我们可以使用一些去角质的产品，这是因为这些产品可以去除皮肤表面老化的死皮，这样它们便不会在堵塞我们的毛孔，也可以在一定程度上减轻硬疙瘩的产生。
除此之外，有一些人之所以长硬疙瘩，可能是由于换季免疫力低下所导致的，那么这个时候我们应该适当的补充一些营养，比如多吃一些水果。
因为这些东西可以帮助我们补充维c，所以它能在一定程度上可以提高我们的身体素质，所以经常使用这些食物对我们的身体是比较有帮助的。另外，我们也应该多喝一些可以帮助我们清热去火的茶叶，因为有一些人是比较容易上火，那么这类人在上火之后，下巴处也是比较容易长硬疙瘩的。
所以他们可以喝一些茶饮，比如菊花茶，这样的效果是比较好的，而且也不会对身体产生一些副作用。不过，我们在饮用的时候一定不可以过量，而且不可以饮用隔夜的，否则使我们出现腹泻的症状。
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