很多人都有一颗爱美的心，想让别人一看到自己就觉得很美，特别是女性朋友。她们有些常常会用厚厚的白粉来掩饰自己肤色暗黄的现实，不化妆她们就不敢出门。而有些不爱化妆的男人看着自己的皮肤暗黄，显得略微的自卑，不敢用脸去面对他人的眼神，渐渐的有了孤独感。
无论是男的还是女的，都会经历皮肤暗黄这个现实，关键是要用对方法，对的方法才会使我们再一次美白。
第一：规律的作息时间。很多人都是“夜猫子”，熬夜依然成为了习惯，这就相当于在慢性自杀。因为这使皮肤不能很好的进行血液循环，也会产生很多油脂。所以，一定要有养成早睡早起的好习惯。
第二：使用一些正规的护肤品。比如可以每周敷几次面膜，面膜可以给皮肤提供营养物质，不仅能使皮肤光滑细嫩，而且还有美白的效果。这也正是面膜现在很受人们欢迎的原因，它对肤色暗黄有着自己独特的治疗方法。
第三：水果和蔬菜多吃点，这些都含有丰富的维生素和矿物质，不仅对人体健康起着它们的作用，而且对皮肤美白也有独特的效果。
第四：不要吃颜色较深的调料。比如酱油，它会使肤色暗黄。早上的时候，我们可以喝牛奶和豆浆这些有营养且纯白物质的东西，他们会在人体的内部进行新陈代谢，排除一些“毒”物，这些大部分都是对身体不好的物质。如果每天坚持喝一杯会给皮肤带来意想不到的惊喜。
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