睡眠时涂在脸上的面膜可以说是爱保养的女孩子的必备之物，每天睡觉之前都会选择涂抹睡眠面膜，让自己在第二天拥有一个好皮肤和好的气色，显得人更加精神。
那么睡眠时用的面膜的具体使用方法和时间是怎么样的呢？到底可不可以天天做？
睡眠面膜是继面膜产品之后才推出的一款专门针对夜间修护的面膜，正确的使用睡眠面膜的时间间隔是睡眠面膜不宜天天使用。就像我们白天敷的面膜精华一样，也并没有天天使用，睡眠面膜如果长期天天使用的话，会导致脸部肌肤营养过剩而长出脂肪粒等等。
相信很多注重保养的女孩子白天也是在使用面膜的，如果白天也是用了面膜做保养的话，那么就不要很频繁的用睡眠面膜了，一周使用一次会比较合理，要给皮肤足够的空间，如果是平时没有使用面膜，那么两到三天使用一次就足够了。
睡眠面膜与那些普通的每天使用的保养品不同，使用不能过于频繁。并且在挑选睡眠面膜的时候一定要仔细阅读说明。有的睡眠面膜敷完之后是需要清洗面部的，有的睡眠面膜是属于免洗的，一定要注意区别，不要以为睡眠面膜是睡觉的时候涂的就不再需要清洁了。
主打夜间修复的睡眠面膜的确很吸引人，夜间是皮肤修复的佳时期，但是不要因为睡眠面膜这一功效就盲目的跟风使用，适合自己的才是好的。有的女孩子的皮肤很容易出油，那么就不适合用睡眠面膜，会给皮肤带来负担造成长痘痘等不良反应。
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