牙釉质是牙齿上一种非常重要的东西，它就像是牙齿的保护层，隔绝了外界的一切侵害。同时它也是较为关键点的一层，正因为它的作用，有时较为容易受损的就是牙釉质了。这也是大多数人口中的“牙釉质发育不全”。牙釉质缺陷的原因有很多，主要还是与我们的生活和饮食息息相关。那么，具体要如何避免呢？下面小编给大家解析几个常见的因素。
1、使用过多的甜食
相信很多女性对于甜甜的蛋糕和巧克力都是无法拒绝的。虽然甜食很好吃，但也是不宜多吃的。特别是含有大量糖精和奶油的食物，若是吃完没有及时清洁牙齿的话，那么，覆盖在牙釉质表面的细菌就会大量滋生，分泌很多酸性物质，时间久了，就会腐蚀牙齿表面的牙釉质，导致牙釉质缺陷或是断裂。这是很多人的通病。
2、营养不均衡
处在发育阶段的孩子，营养均衡是较为关键的。但发现现实生活中，很多孩子都特别的喜欢挑食，平常只吃自己喜欢吃的食物，不喜欢的就不吃。这是不健康的饮食法，孩子不比成年人，这个时候是身体器官发育的阶段。如果营养不够或者是不均衡，那么就很容易导致牙齿也营养不良，影响牙釉质的发育。
3、怀孕时期
胎儿在母体发育的时候就要特别注意了，平常孕妇营养补充不足或是生病的话，就会严重的影响胎儿营养的摄取。这是导致牙釉质发育不全的元凶之一。
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