洗牙，顾名思义就是清洗我们的牙齿，当然也不是简单的用水清洗，是通过医用的洁治器械把我们牙齿上多余的东西以及一些色素除去，并且把我们的牙齿进行抛光，让牙齿上的细菌斑块跟结石没那么快的再一次形成。而需要进行洗牙的就是喜欢吸烟和喜欢喝碳酸饮料的人，因为这类人的色素形成更容易。
当然不仅仅是为了美观，当我们的牙齿上出现结石和菌斑时，我们就容易有牙龈炎、牙周炎，这会使我们的牙齿出现问题。
洗牙可以分成两种类型，一种是手工洁治，另一种则是使用超声洁治。手工洁治是利用各种不同型号的医疗用具，它的好处是可以减少交叉感染的几率，但是有个很明显的劣势是耗时长。超声洁治即是通过超声波来实现清洁牙齿，它的好处是很节省时间，但是也有其劣势，即患有易传染的疾病患者不可使用。
洗牙对我们牙齿的健康起着防治的作用，所以洗牙的间隔期定在半年或者一年是为佳的，洗牙之后，若是诊断出牙周病，应该及时寻求治疗，确保牙齿的健康。并且应该根据医生的建议每年定期检查牙齿。
我们应该正确看待洗牙，洗牙并不会使我们的牙齿间的间隔变大，也不会使我们的牙齿变得敏感，并且洗牙也不是美白牙齿的办法。为了我们的牙齿健康，我需要学习刷牙的正确方式，每次刷牙的时间都不低于三分钟，并且不吃生冷、辛辣跟甜食。
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