长皱纹是非常令人烦恼的事情，但是随着我们年龄慢慢的增长，我们每个人的皮肤上都会长一些皱纹，我们只有通过采取一些手段才能减缓皱纹的产生。
首先，在平时生活中一定要注意我们的作息时间，千万不可以熬夜，因为这样对我们的皮肤是没有帮助的。除此之外，我们也应该多吃一些水果或者蔬菜，这样可以帮助我们补充营养，使我们的身体更加强健，这样也可以在一定程度上减少它的产生。
另外，我们在平时护肤的时候也要注意手法，千万不可以用力拉扯皮肤，因为这样对皮肤的损伤是非常严重的。如果我们经常这样拉扯皮肤，那么就很容易使它变得松弛下垂，那么就会更容易产生皱纹，所以我们在平时一定要留心这个问题。此外，我们还应该适当地使用一些护肤品。
因为有些产品中含有某种很好的成分，它可以在一定程度上帮助我们抗氧化，这种成分是可以抗皱的，所以我们可以适当地使用一些。
不过，我们在使用的时候也应该挑选适合自己的产品，否则对我们的皮肤也是没有帮助的。另外，很多人经常喜欢做鬼脸，但是这样做经常会需要我们有一些夸张的表情。那么在做这些的时候，我们的皮肤都会用力的拉扯，这样时间久了也是很容易产生皱纹的，所以我们尽量不要这样做，否则会使我们的皮肤产生更多的问题。
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