牙齿的美白度不仅关系到我们的口腔健康，还非常影响一个人笑容的美观度，笑起来露出亮亮白白的牙齿，总会让自己和别人看起来都觉得舒服许多。然而即便我们每天都坚持早晚刷牙，也很难完全避免牙垢的产生，久而久之还会形成令人讨厌的牙结石。
牙结石一旦形成，只靠自己是很难进行清除的，需到专门的美牙机构或是医院进行彻底清洗，才能快速而彻底地清除。并且洗牙之后，还需要注意下面这几个方面的护理，才能让牙齿免受伤害。
一、避免硬物接触牙齿
洗牙后的当天，尽量不要用牙刷刷牙。而在之后的一周内，也只能用软毛牙刷清洁牙齿，必要时可以用漱口水代替。
二、注意炎症的及时处理
洗牙之后的很长一段时间，牙龈都处于失去保护的状态，非常脆弱。这时候很小的刺激都可能会引起出血和炎症，一旦发现这些症状，一定要马上就医。
三、避免食物对牙齿的刺激
食物对牙齿的刺激感通常是很直接的，而在洗牙后的几天都需要充分保护牙龈免受刺激，平时喜欢吃冰冷和辛辣食物的朋友一定要注意忌口。并且每次刷牙之后，也要尽量过十分钟之后再喝水和进食，给牙齿一定的舒缓时间。
另外，通过洗牙来清除牙结石虽然快速有效，但也并不是一劳永逸不会复发的，而每次洗牙对牙齿都会有一定程度的损伤。所以洗牙之后我们更要加强口腔的清洁力度，以降低我们需要进行洗牙的频率。
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