对于虽然头发整体稀少，却少得均匀的这一类人，建议可以去做个烫发。烫发可以达到丰富头发、改变头发形状走向的效果。当然，千万别误会，我这里所说的丰富头发，并不是指实际意义上的头发增多了，而是一种视觉丰富的效果。因为一般来说，头发卷曲程度越大，看起来就更加丰富一点，不过值得关注的是，一定要把头发弄得蓬松一点。
而只是前额头发或则是鬓角头发比较少的这一类人，可以尝试用眉笔适当填充，又或者是可以改变发型，留一个空气刘海，不仅可以起到遮挡的作用，还能提升气质。首先你是用眉笔填充的话，这个要注意一下，前额头发少画的时候不要画得太接近额头了，这样会显得太刻意，也不美观。如果是鬓角处的话，画的时候不要超过发际线。
如果你的头发少的比较严重，类似上图情况，如果是先天性的，如果觉得实在不美观，可以先戴假发或者直接植发，然后再加上食疗配合。如果不是先天性的，建议先去医院检查一下是否身体出了什么状况，再根据医生的建议配合治疗。
但不管是哪种原因，食疗都是合适的，可以多吃一些黑米粥、黑芝麻、黑豆、核桃之类的食材，这些食材有助于调节内分泌，补充微量元素。另外就是在生活中，不要给自己太大的压力。多注意休息，尽量做到不熬夜、保持轻松愉快的心情。
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