面膜都能起到补水的作用，睡眠面膜同样也能起到补水的作用。睡眠面膜给人们带来好处的同时，也有不好的地方。第一，睡眠面膜很容易弄脏我们枕头套，很多人都是擦上睡眠面膜就直接睡觉的了。我们的皮肤吸收能力有限，再加上需要时间才会干。
弄脏了枕头套，我们的脸再跟枕头套接触，枕头套变得很脏，留在枕头上的睡眠面膜就给细菌的生存提供了营养。我们的脸接触到了，把这些细菌，螨虫带到我们的脸部，让它们大量繁殖生长。就会引起一系列的皮肤问题。
第二就是，睡眠面膜对于皮肤亚健康的有很大的隐患。比如说，痘痘肌，敏感肌肤等肌肤。当你涂上睡眠面膜，皮肤就会与外界的空气隔绝，皮肤无法正常的呼吸。导致毛孔无法呼吸，就会引起痘痘的生长。另外就是，很多人认为只有涂多一点对皮肤才是好的。所以大量的涂睡眠面膜，过量的睡眠面膜，不但皮肤吸收不了，也会造成毛孔堵塞。
第三就是睡眠面膜各式各样，不同的品牌价格也不一样。有些人对睡眠面膜了解不深，认为它们都是一样的。又因为有些睡眠面膜的质量比较低下，为快速达到补水或者是美白的功效，添加一些化学物质，以达到某种效果。所以我们用睡眠面膜的话，这些重化学物质就会在我们的脸部残留，形成我们经常说的激素脸。
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